♪ あの時 私は若かったぁ～

いま、むかしのアルバムをスキャニングして（データにして）、片付けています。

そんな時に、若き日の私の画像がありました。

当時乗っていたシビックです。

子どもたちを乗せて、あちこち連れ回していましたね。

自宅から青梅街道を経て、奥多摩湖～柳沢峠～塩山～甲府の実家へと、一泊で子どもと自転車の走破をしたこともありました。

次男は作ってもらったタンデム（二人乗り）と、長男はツ―リング自転車です。

小学生の子どもたちもよく頑張りましたね。

自作艇のヨットです。4カ月かけてです。
仲間とレースに参加して全日本2位でした。

仕事の合間をぬって、スキューバダイビングにも夢中になりました。

資格はマスタースキューバで、次はインストラクター資格ですが、仕事も忙しく断念しました。

水中で撮る写真が好きでしいたが、当時はフィルム式で一回潜っても36枚のチャンスだけでした。

ダイビング仲間だった、律ちゃんです。

そう、スカイダイビングにも挑戦しましたね。

場所はハワイです。

渡米生活もありました。

良い経験で、すべての原点はここにあるかと思います。

丹波哲郎さんを中心とする、Gメン’75という刑事ドラマがありましたが、当時メンバーとして出演していた女優さん（英子さん）も、近所に住んでいて子どもが同級生で一緒にプールに行ったり、自宅にも来ていて　”あらお帰りなさい！”と声をかけてくれる方でした。

女優さんだけあって、着物姿は美しいですね。

55歳くらいだったかな？若い方々とローラーブレードも楽しんでいましたね。

まだまだ画像はありました。

初島から熱海までの遠泳レース出場です。

潮に流されるので、結局12kmを泳ぎます。

ほんと、行動派で「♪ あの時私は若かったぁ～ 」と思う画像でした。

yuki

鰻重を食べたいのだが・・・

皆さんのブログを拝読していると、ふっくらとした美味しそうな鰻重がご紹介されています。

食べたいなぁ～と思いつつも、手が出ません。

女房が出かかけたついでに、デパ地下で買い求めた「うな弁」です。

4切の薄い鰻ですが、自分で作った（山椒の実をすり鉢で）山椒をかければ、それなり味で美味しくいただきました。

また、シイタケのはさみ揚げも出来合いものですが、満足しています。

先日は、うなぎの混ぜご飯を炊いていただきました。

味はこんなもんなんでしょうね。

わが家にとっては、夫婦二人ですので、簡単に済ませるようになりました。

食事しながら、途切れない会話が続きます。（どうでもよい話ですが？）

自分たちではどうにもならない事ばかりの世相です。

手間ひまかけない食事でも、結構美味しくいただいています。

東京地方の雨続きです。

明日は可燃ごみです。雨の中 剪定した枝を袋詰めしなければ・・・。

yuki

「シルバー世代にシルバーウィーク？」

「シルバーウィーク」と言われても、私にはどうもピンと来ません。

敬老の日があり、秋分の日があり、それらがうまく並ぶと大型連休になる。

現役世代にとっては、旅行やレジャーに出かける絶好の機会なのでしょう。

しかし、こちらシルバー世代から見ると、少し事情が違います。

そもそも「敬老の日」と言われても、自分自身にあまり「敬老される側」という感覚がありません。

何歳から老人なのかも、今ではよく分からなくなりました。

100歳まで生きる方も珍しくない時代です。

70代、80代でも元気に働いたり、スポーツをしたり、旅行をしたりする人もいます。

昔のように、

「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」

と言われても、少し時代とのズレを感じます。

現実の生活で「敬老」を感じる場面といえば、電車やバスのシルバー席、地域から届く紅白まんじゅう、敬老会のお知らせ……そんなところでしょうか。

私自身、今のところ敬老会に入ろうという気持ちもありません。

そして、この時期に遠出をする気もありません。
墓参りも昨日済ませてきました。

むしろ年寄りにとって困るのは、かかりつけ医や病院の長期休みです。

連休中に何かあっても、
「今日は休みか」
「明日も休みか」
となる。

役所も休みです。銀行もです。

そう考えると、シルバー世代にとっての大型連休とは、

家族が休みになって出かけやすい日。
街や観光地が混む日。
道路も混む日。
病院や役所が休みの日。

そんな意味の方が、よほど現実的なのかもしれません。

もう一つ気になるのが、工事現場です。

このところ長雨も続いています。
そこへシルバーウィーク。

日曜・祝日は、近隣への配慮から、大きな音を出すような工事を控える現場も多いでしょう。

雨で仕事ができず、晴れたと思えば祝日。

現場で働く方にとっては、
「休みが増えてうれしい」
ばかりではないでしょう。

工程は遅れる。
仕事は詰まる。
それでも近所迷惑になるような作業はできない。

大型連休にも、見る立場によっていろいろあります。

そこで、この記事のタイトルを考えてみました。

・「シルバー世代にシルバーウィーク？」
・「シルバーウィーク、年寄りにはどう映る」
・「年寄りにとっての大型連休」
・「シルバーウィークより、かかりつけ医」
・「毎日が連休なのに、また連休」
・「シルバーウィーク、困ることもある」
・「大型連休と、シルバー世代の暮らし」
・「休みが続くと困ること」

こうして並べてみると、タイトルだけでも何となく今の気持ちが見えてきます。

みなさんだったら、どれをタイトルにしますか？

考えてみれば、こちらは毎日が日曜日のようなもの。

いわば、「エブリー連休」です。

ですから、最後は川柳もどきで。

毎日が 連休なのに また連休

シルバーウィーク。

若い頃とは、ずいぶん見え方が変わったものです。

yuki

ヒガンバナ

昨日は晴れていて、朝一番から剪定や庭仕事です。

庭隅にヒガンバナが咲いていました。

三脚ハシゴに上って、サーカスの曲芸のような格好での剪定作業です。

これは柿木ですが、徒長（真っすぐ伸びた枝）を切り落します。

便利なのは、太枝（3.5㎜）が切れるハサミです。

あと必要なのは蚊取り線香ですが、これもまた優れもので山師もぶら下げているモノです。

線香が太いので、煙もよく出ますね。

終わると、作業服が焼き鳥屋に行った後のように煙の臭いが移っています。

切り落した柿の枝木です。9時まで片付けて可燃ごみ（剪定枝などは無料）に出さなければなりません。

たくさん切り落し袋詰め（70㍑）ましたが、3袋だけ出しました。まだ残っています。

チェンソーで、何本も枝を切り落しましたね。

あとは、細かくして袋詰めします。

今日はお彼岸で墓参りに行って来ます。

yuki

ピラティス

最近はいろいろとあって、ジムもサボリがちになっています。

これじゃいかん！と思い意を決して、ジムのドアーを開きました。

今回は「ピラティス」のプログラムに参加してきました。

ピラティスは、簡単に言えば、体の中心（体幹）を意識しながら、呼吸とゆっくりした動きを組み合わせて身体を整える運動です。

「呼吸」や「首筋の使い方」も、まさにピラティスらしい部分です。

単に筋肉を鍛えるのではなく、姿勢・呼吸・関節の動かし方を意識して、身体を正しく使うことを大切にしていました。

 一般的な筋トレとの違いを大ざっぱに言えば、筋トレが「筋肉に負荷をかけて強くする」ことを重視するのに対し、ピラティスは「体幹を安定させて、身体全体をバランスよく動かす」ことを重視します。

激しく動くというより、ゆっくりでも結構効きます。

ちなみに、皆さんが座ってゴムのような器具を上げている写真も、呼吸に合わせて肩甲骨や背中、体幹を動かすタイプの運動です。

ジムで「ピラティス」と聞いても、若い人が身体を柔らかくするだけの運動ではありません。

私のように年齢を重ねた方にとっても、姿勢維持や身体の動かし方を確認する運動として取り入れやすいものですね。

 あとは、素敵な女性が手を上げて出迎えて？くれることです。

元のモデルさんだったようで、こんな爺さんにも言葉をかけてくれます。

はじめてこのピラティスに参加しましたが、どこか社交ダンス（競技ダンス）と、目的こそ違いますが、身体の使い方には共通する部分がかなりあるなと思いました。 

随分、むかしですが女房とデモンストレーション（一組で踊って披露する）画像です。

このシューズをブログのマーク？にしています。

何が目的でジムに通っているのか？分からなった自分がいます。

yuki

傘から

手芸とか洋裁が趣味？の女房です。

ここに傘があります。

もちろん、傘の骨を外すのは私の役目です。これがまた、結構“骨の折れる”作業なのです。（ダジャレです）

女房はこの場所（作業場）が好きなようで、ダンス音楽を聴きながら針仕事？しています。

そして完成したのが、私ようのマイバッグです。

昨日も大学病院に行く際に、これを持って行きました。

当然、雨に強い布ですので、こんな雨の日にはもってこいのマイバッグです。

こうしたマイバッグだけでなく、傘の布からエプロンまで作ります。

撥水性がありますので、キッチンでの水仕事にも向いているのでしょう。

人に差し上げると、これが結構喜ばれるそうです。

また、ユザワヤで生地を買って来て手提げ袋を作っていました。

見た目には分からないのですが、ポケットも付いていました。

自分でも満足しているようです。

ダンスの先生からお願いされたドレスも、直していましたね。

片方（女房）はミシン、片方（私）はノコギリ。使う道具はまったく違いますが、

「何かに使えないかな？」と考えるのと作業もおもしろいのです。

似たもの夫婦かもしれません。

yuki

粗食もひと手間かければ

女房は都合で出かけていました。

①戸棚にあるカップラーメンで昼食にしました。

「麺職人　濃厚担々麺」です。

安いカップ麺（110円）です。

これに冷蔵庫にある鶏のチャーシューを入れて、ネギを刻んでいただきました。

我ながら美味しく出来ています。

②たまたま、時間があるのでチャルメラの醤油味を、茹でて丼ぶりに移しいただきました。

豚のチャーシューと安いので買って置いたモヤシ、作ってあったゆで卵、シナチクも入れて、美味しくいただきました。

③焼きそばです。

作り過ぎました。半分は残しました。

紅ショウガとゆで卵を乗せるだけで、美味しそうに見えます。

④鰻が食べたいけど、高くて買えない。

2合炊きの鰻混ぜご飯の素を買い求め、少しもち米も入れて炊飯器で混ぜご飯用にして押すだけ！

鰻の風味はあって、それなりに美味しい。

しかし、本物の鰻も食べたくなりました。

⑤味の素の冷凍餃子です。

手間入りません。

皮もパリパリで、晩酌のつまみに良し！

女房が帰宅しました。

これを見て、スパゲティーサラダを出してくれました。

⑥作ってくれたスパゲティーサラダ？です。

⑦庭で収穫したゴーヤのチャンプル風

季節感もあって美味しい！

このくらいなら、自分でも作れます。

結構、一人暮らしも出来そうです。

yuki